여왕벌의 먹이로서 완벽한 자연식품의 하나로 인정받고 있는 로얄제리는 예로부터 귀한 자양강장제로 여겨져 왔습니다. 특히 로얄젤리는 중년 남녀에게 좋은 고가의 영양제로 명성을 이어왔는데 그 효능, 효과와 부작용의 면모에 대해 간단히 살펴보고자 합니다.
로얄제리 무엇인가?
로얄제리(로얄젤리)는 여왕벌의 먹이로서 만능 자연식품이라 불립니다. 일벌이 꽃가루와 꿀을 먹고 소화한 영양소가 머리 인두선에 모이고 그것을 여왕벌이 먹고, 일벌보다 2-3 큰 몸집과 오랜 수명을 누리지요. 여왕벌은 태생부터 여왕벌이 아니라 일벌 애벌레 중에서 계속 로열젤리로 키운 애벌레가 여왕벌이 된답니다.
벌 애벌레들은 첨 3일은 모두 로열제리를 먹고 튼튼하게 컸다가, 가장 좋아보이는 애벌레에게는 로얄제리를 계속 먹여서 여왕벌로 만들고, 나머지 애벌레들은 꿀을 먹고 일벌이 된답니다. 여왕벌이 누리는 커다란 몸집과 장수 에너지는 옛날부터 사람들의 관심을 끌었고, 자연히 장수식품 건강식품으로 생각되었죠.
게다가 최근에는 과학의 발달로 로열제리의 로얄리신, 로얄랙틴(락틴) 등의 유효 성분이 밝혀지기도 하고, 성장호르몬과 거의 같은 구조를 가진 로얄랙틴의 효과를 기대하고 아이 성장 보충제로 적용하기도 합니다. 실제로 파리 대상 시험에서 로얄제리 먹은 파리가 몸집은 2-3배, 수명은 10일 늘었다는데, 파리의 1일은 사람의 1년이라서 10년 더 살았다네요. 갑자기 저도 아이에게 마구 먹이고 싶은 생각이 듭니다.
로얄제리 효능
로얄젤리 효능 효과는 너무 많아서 만병통치약처럼 보일 정도인데요, 항세균 항암 면역조절 에스트로겐 촉진 뇌세포 발달 항산화 항고지혈증 등등. 이쯤 되면 안 먹으면 손해 볼 것 같은 생각이 듭니다.
특히 갱년기 여성에게 좋아서, 중년 여성을 건강과 피부 여왕으로 만들어 준다고 알려져 있습니다. 실제로 영국 엘리자베스 여왕님이 로열젤리를 애정하는 사실은 이미 잘 알려지기도 했는데요.
아직 밝혀내지 못한 성분은 미스테리 R 물질이라 불리기도 하는데, 여성에게 특히 권장되는 영양보충제 중에서 탑티어 급의 영양제로 손꼽히고 있습니다.
부작용 및 주의사항
로얄제리는 아이나 청소년, 수험생에게도 아주 좋을 듯한데, 부작용 혹은 주의사항으로서 꽃가루/벌/꿀 알레르기 있으신 분은 드시지 않거나 임신 수유 중이시라면 드시기 전 의사와 상담하시길 추천드립니다.
그리고, 오리지널 생 로얄젤리 맛은 시큼 떨떠름한 이상한 맛이라고 합니다. 성인도 먹기 어렵다고 하니까 어린아이들에게는 꿀과 함께 들어있는 (당연히 로열제리 함량은 낮음) 제품으로 가거나, 캡슐 삼킬 수 있는 나이면 동결 건조된 캡슐 제품이 좋을 수 있습니다.
꿀먹으면 꿀벌이 되고, 로열젤리 먹으면 여왕벌이 된다니 순수 생 로얄제리 동결건조 캡슐 제품을 사서 온 가족이 사이좋게 나누어 먹는 것이 가장 좋을 것 같습니다.
품질 및 선택 기준
로얄젤리의 품질 기준은 보통 성분 중 10-HDA (10-Hydroxy-2-Decenoic Acid, 하이드록시 데센산)라고 하는 성분의 함량으로 따지는 것 같은데, 다만 이것만이 절대적인 기준은 아닌 듯합니다.
그 외에도, 생 로얄제리를 어떤 비율로 농축하였는지, 엉뚱한 부재료는 안 들어 있는지, 10-HDA 성분 함량이 제대로 표기되어있거나 테스트나 검증을 완료한 제품인지 잘 따져보시면 좋은 제품을 선택하는데 도움이 될 것으로 보입니다.
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