영양제식전식후1 비타민 영양제 먹는 시간 순서, 언제가 최고? 비타민 영양제 먹는 시간에 정답은 없지만 최적의 시간과 순서를 찾아서 여러 의사 약사님들의 유튜브 방송과 자료를 간단하게 정리해 보았으니 잘 참조해 보시기 바랍니다. 정보 취합해 본 저의 결론은 "개략의 큰 틀은 있지만, 그 틀에서 벗어난다고 해서 큰 일 나는 건 아니다"입니다. 즉, 비타민 영양제는 영양소일 뿐 처방약이 아니니까 처방약처럼 즉각적으로 바로 효과를 보이는 경우도 많지 않고 본인이 속 편하게 꾸준하게 잘 먹을 수만 있다면 몇 가지 주의점을 제외하고는 큰 문제가 없다고 생각됩니다. 다만 중복적으로 권장되는 사항은 아래 잘 정리해 두었으니 참고하시기 바랍니다. 먼저 생각해 볼 점 본인이 위장장애 없이 속 편하게 잘 먹을 수 있는 방법이 있다면 그 방법이 최고일 수 있습니다. 최고보다는 꾸준함이.. 2022. 2. 6. 이전 1 다음
