효능정보6 파파야 효능 칼로리, 달콤한 맛과 향은 덤! 달콤한 맛과 부드러운 질감으로 여러 동남아 요리의 재료로도 사용되는 파파야는 과일로도 유명하지만, 많은 효능을 지닌 과일로도 평가받고 있습니다. 오늘은 파파야가 가진 다양한 건강상의 효능과 장점을 알려드리려고 합니다. 탐험가로 유명한 콜럼버스는 중앙아메리카가 원산지인 파파야를 처음 맛보고 달콤한 향과 맛에 반해서 '천사의 열매'라고 극찬했다고 하는데요. 비타민 C와 카로티노이드가 풍부하다고 알려진 파파야는 과연 어떤 과일일까요? 열대과일 파파야 역사 파파야는 열대 기후 지역에서 잘 자라는 과일로서 중앙아메리카가 원산지입니다. 강수량이 많은 기후에서 잘 자라며, 영하의 온도에서는 성장과 수확이 어렵습니다. 중앙아메리카 원주민들은 파파야를 식용으로도 사용했지만 약용 식물로도 사용했다고 전해지는데요. 대항해 .. 2022. 2. 1. 로얄제리 효능, 효과 및 부작용 (로얄젤리) 여왕벌의 먹이로서 완벽한 자연식품의 하나로 인정받고 있는 로얄제리는 예로부터 귀한 자양강장제로 여겨져 왔습니다. 특히 로얄젤리는 중년 남녀에게 좋은 고가의 영양제로 명성을 이어왔는데 그 효능, 효과와 부작용의 면모에 대해 간단히 살펴보고자 합니다. 로얄제리 무엇인가? 로얄제리(로얄젤리)는 여왕벌의 먹이로서 만능 자연식품이라 불립니다. 일벌이 꽃가루와 꿀을 먹고 소화한 영양소가 머리 인두선에 모이고 그것을 여왕벌이 먹고, 일벌보다 2-3 큰 몸집과 오랜 수명을 누리지요. 여왕벌은 태생부터 여왕벌이 아니라 일벌 애벌레 중에서 계속 로열젤리로 키운 애벌레가 여왕벌이 된답니다. 벌 애벌레들은 첨 3일은 모두 로열제리를 먹고 튼튼하게 컸다가, 가장 좋아보이는 애벌레에게는 로얄제리를 계속 먹여서 여왕벌로 만들고, .. 2022. 1. 30. 프리바이오틱스 효능, 부작용 & 활용TIP 유산균의 먹이로 알려진 프리바이오틱스, 이제는 많이들 들어보셨죠? "난 유산균 먹어도 도통 효과가 없어"라고 얘기하시는 분들은 잘 들어보세요. 유산균 효능을 증진하는 프리바이오틱스 효능과 부작용 그리고 활용 TIP을 알기 쉽게 정리해보았습니다. 프리바이오틱스 무엇인가? 두산백과의 정의에 따르면 프리바이오틱스는 선택적으로 박테리아의 성장을 자극하여 인체에 유리한 영향을 주는 물질로 인체 내에서 소화되지 않는 소당류로 구성되어 있다고 하는데요. 우리 인체에서 항암작용, 항균작용, Hypolipidemic(저지혈증) 및 포도당 변조를 일으키는 활동을 한고 합니다 선택적으로 박테리아의 성장을 자극한다는 얘기는 뚱보균이라는 별명을 가진 퍼미큐티스 균 같은 유해균의 성장에는 도움이 안 되지만, 반면에 유익균 생장에.. 2022. 1. 28. 타트체리 효능, 몽모랑시에서 정점을 찍다 필수 영양소, 비타민, 미네랄, 각종 파이토케미컬뿐 아니라 수면 호르몬 멜라토닌 성분이 풍부하다는 타트체리에 대한 소문은 다들 들어보셨죠? 오늘은 타트체리 효능이 몽모랑시 품종에서 정점을 찍는 이유를 살펴보고자 합니다. 간단하게 정리해보면 타트체리가 가진 다양하고 유효한 효능이 몽모랑시 품종에서 대표적으로 연구되고 논문을 통해 검증된 측면이 있는데요. 그래서인지 몽모랑시는 타트체리의 대표 품종으로 잘 알려져 있습니다. 몽모랑시, 타트체리의 효능의 정점 타트체리 대표 품종 몽모랑시 몽모랑시 품종의 산지로는 미국 미시간주가 유명하다고 하는데요. 그래서인지 시중에서 미국 미시간 몽모랑시 100%를 자랑하는 제품들을 자주 볼 수 있습니다. 오직 미국산 몽모랑시 타트체리만 사용하여, 현지에서 100% NFC 착즙.. 2022. 1. 28. 이전 1 2 다음
